Under den här fliken presenteras olika förslag/övningar som man kan göra på de olika redskapen. Eftersom lektionerna går in i varandra en del med fokus på antingen styrka, gymnastik, motorik och rörelse så finns det inslag av till exempel styrkeövningar även i en gymnastiklektion så presenteras bara olika övningar där man kan sätta ihop det hur man vill. I fliken där alla mina färdiga lektioner finns presenterade ser ni hur jag valt att sätta ihop lektionerna.