Rörelsekort

Brain Breaks övningar med olika inriktning, ta ett av korten som passar bäst för gruppen och för stunden.


Röda kort – Upp och hoppa

1. Armbåga dig fram

2. Bil och förare

3. Blodpotatis

4. Den osynliga dansmattan

5. Djurhopp

6. Enben

7. Former

8. Följa John

9. Härma djur

10. Kängruboll

11. Larven

12. Maskinen

13. Mullvaden

14. Organisation

15. Plankorna

16. Popcorn

17. Robotar och slem

18. Skugga din kompis

19. Stocken

20. Äpple eller svamp


Gröna kort – Rör på dig

1. Amöban

2. Beskrivande adjektiv

3. Finn fel

4. Fotleken

5. Gemensamma krafter

6. Knuten

7. Kopieringsmaskinen

8. Min inre karta

9. Människopennan

10. Nacke och Axlar

11. Namnlek

12. Nudda

13. Osynliga bollen

14. Promenaden

15. Samling

16. Skriva med fötterna

17. Skrivkrampen

18. Suddgummirace

19. Symaskinen

20. Visa känslor


Blå kort – Varva ner

1. Andning

2. Balansgång

3. Ballonger

4. Bokstäver

5. Färgmolnet

6. Golvpress

7. Handmassage

8. Icke Picke

9. Istappen

10. Junioryoga

11. Kulan

12. Massage

13. Minisiesta

14. Minspelet

15. Natursteg

16. Räkna tillsammans

17. Spagetti al dente

18. Spegeln

19. Vad hör du

20. Var är din kompis


Fler Brain Breaks övningar 

Film från Helsingborgs stads skolor – Fingerfällan.

Film ”Fingerfällan”