Styrkeövning med kortlek
Kortleken är styrkeövning som tar cirka 10-20 minuter att genomföra.
Kortleken
Styrkeövningar vid bollspel
Då vi har väldigt stora grupper och en liten idrottshall så brukar vi vid bollspel låta de elever som inte spelar genomföra några styrkeövningar vid sidan om spelplanen. Jag ställer ut bänkar och lägger mattor längs ena långväggen och där genomför eleverna övningarna nedan.